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Swantje Kallenbach, München-Ost, Milchstraße 14, 81667 München

Körper, Geist und Seele in lebendigem Fluss halten - kurz Lebendig sein ist der Kern meiner Arbeit.
Das steht für Heilung, Schutz und Entwicklung des Lebendigen. Es betrifft sämtliche Fragen ganzheitlicher Gesundheit,
förderlicher Lebens- und Arbeitsbedingungen und das gesamte Potenzial Mensch-Sein. Auf diesen Seiten finden Sie
ganzheitliche Heilungsansätze aus systemischer Sicht: strategisch, praktisch und zur Vorbeugung.
Bei Erkrankung oder zur tiefer gehenden Information über meine Therapieverfahren besuchen Sie bitte meine Praxisseite.


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Das Buch ist da

Swantje Kallenbach : Körper, Geist und Seele in lebendigem Fluss halten ist mir ein Anliegen

 

Sehr geehrte Besucherin, sehr geehrter Besucher,

Sie finden hier alle Infos über mein Spezialgebiet: Körper, Geist und Seele in lebendigem Fluss halten. Die Medizin - und hier vor allem die Prävention, also das Vorbeugen von Krankheiten ist natürlich wichtig.

Aber es geht mir um mehr: Um die Bewahrung unserer Schöpfung, unserer lebendigen Lebensgrundlage und um ein friedliches Zusammenleben in Zeiten der Globalisierung. Ich unterstütze Menschen dabei,
sich selbst und das was sie gesund und glücklich macht zu erkennen und in ihrem Leben umzusetzen.

 

Ein kurzer Ein- und Überblick

Auf dieser Seite finden Sie weitere Aspekte meiner Arbeit und Infos über meine Bücher.

Mein neues Buch ist am 20.7.17 erschienen. Infos hier.

Infos zu meinen anderen Büchern finden Sie ebenfalls dort.

Jeder Mensch kann in seinem Einflussbereich so einiges zu Gesundheit und Wohlstand beitragen.
Wie ich es in meinem Buch über die Bewältigung von Arbeitsstress anhand lebendiger Beispiele aus dem betrieblichen Alltag aufgezeigt habe.

Wie Stress und Gesundheit zusammenhängen lesen Sie hier:

Hier finden Sie mein Stresslexikon.

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Frieden, Bildung, Gesundheit, förderliches Gruppenverhalten, Umgang mit Gefahr von Terror, Globalisierung, sicheres Umfeld, Schutz von Umwelt, Natur und Lebensgrundlagen und das aktive Nutzen des Handlungsspielraums des einzelnen Menschen sind mir ein Anliegen

In einem Wahljahr wie diesem und bei globalen politischen Veränderungen wie derzeit kann niemand “die da oben alleine machen lassen”. Nicht, weil “die” das nicht könnten - natürlich darf man das immer annehmen - sondern weil wir der Souverän, das Volk sind, um das es geht. Wir dürfen uns nicht nur einmischen, sondern müssen es auch. Denn Gesellschaft, Politik und Wirtschaft sind wichtige Handlungsfelder für jeden Menschen in unserem Land. Die anständigen Menschen brauchen die Unterstützung der Gleichgesinnten, egal welche Partei Sie favorisieren: Mitgestalten statt sich verunsichern lassen. Klarheit und Fakten statt Scheinwahrheiten und Lüge. Gemeinsam an unserer nachhaltig sicheren Lebensgrundlage arbeiten statt Chaos, Dekonstruktion, Ausbeutung und Populismus einziehen zu lassen. Lebendigkeit statt Dressur heißt nicht, dass man sich nicht an Regeln halten müsste. Respekt vor dem anderen Lebendigen. Gemeint sind alle Wesen, egal ob Pflanze, Tier oder Mensch.

Sie finden dazu demnächst Verschiedenes auf dieser Seite, das auf den ersten Blick nicht unbedingt etwas mit Gesundheit zu tun haben mag: Umwelt, Umgebungsbedingungen, Umstände und menschliches Verhalten, eigenes und fremdes. Damit biete ich Ihnen einen größeren Zusammenhang für die systemischen Bedingungen von Gesundheit und Lebendig sein: Zum Schmökern, zum Finden von etwas, das Ihnen weiterhilft und als Ausgleich und Anregung zu dem was den Menschen aufbaut: Schönheit, Freude, Lebendigkeit. Wieder in die Mitte kommen in dieser scheinbar immer schneller drehenden Welt, in der “die grauen Herren” nicht die Oberhand behalten sollen.

  • Ich möchte deshalb Mut machen und biete Informationen zur Selbstermächtigung wider die von etlichen Seiten kommende Behauptung, man könne nix machen: Doch, man selbst werden zum Beispiel und seine eigenen Werte und Lebensziele erkunden, festlegen und sich auf den Weg machen. Und Grenzen aufzeigen dem, was unerträglich wird, sei es Lärm, Mobbing, Glyphosat oder TTIP  ...
     
  • Außerdem möchte ich anregen zur (jeweils anstehenden und vor allem Bundestags-) Wahl zu gehen und werde versuchen, die faszinierenden Seiten unserer Demokratie zur Ihrer Motivation herauszuarbeiten. Unser Grundgesetz (Verfassung) ist sooo spannend! Haben Sie das mal gelesen? (Link hier)
     
  • Wichtig ist mir der historische und doch moderne Begriff “Aufklärung”. Das ist “der Weg des Menschen aus der selbst verschuldeten Unmündigkeit”: 1789 fand die französische Revolution statt. Dort haben die Menschen mit den Werten der sogenannten Aufklärung (Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit) den Weg in die Demokratie gefunden. Aufklärung heißt für mich aber noch mehr: Bildung, Wissen, lernen wollen, sich nicht abspeisen lassen von oberflächlichen Parolen und sogenannten Fake News. Sich jenseits von 140 Zeichen erlauben, tief in ein Thema einzusteigen, Bücher lesen, nach den wahren Zusammenhängen forschen, Experte werden, egal ob man Abi hat oder nicht. Kinder und Jugendliche anregen ihren Neigungen zu folgen, statt sie zu dressieren oder Angst zu machen vor der Zukunft.
    Ich stelle mich dem derzeit beginnenden “Trend” entgegen, echtem Wissen offen und schamlos sogenannte “alternative Fakten” entgegenzusetzen, um damit Chaos und Misstrauen zu erzeugen.  (Links noch nicht aktiv). In meinem neuen Buch “Genusskultur” beschreibe ich, wie man mit sich von dieser offensiven und offensichtlichen Lügentaktik nicht verwirren lässt.
     
  • Gesundheit hat viel mit dem Begriff der Integrität, dem Sich-vollständig-fühlen zu tun, dazu braucht es passende Rahmenbedingungen in Umwelt, Gesellschaft und am Arbeitsplatz. Die innere Quelle der Lebendigkeit sprudeln zu lassen ist die beste Gesundheitsvorsorge. Und wo dieses lebendige Fließen zu sehr begrenzt wird, muss der Mensch nachschauen, wo es in seinem Leben Barrieren von Glück und Lebendigkeit gibt. Und diese an seine Bedürfnisse anzupassen hat eben oft mehr mit sozialen und politischen Dingen zu tun, als mit medizinischen. Auch wenn Psychologie, Psychoneuroimmunologie und Epigentik sowie für die meisten Menschen nicht sichtbare Bewegungen von - ich nenne dies einmal ungenau Seelenenergie - eine wesentliche Rolle bei menschlichem Verhalten jeglicher Natur spielen.

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Das Gute an der Sache ist, dass jeder Mensch, der nicht einfach gute Miene zum bösen Spiel machen will gezwungen ist, Stellung zu beziehen. Wenigstens für sich selber eine eigene Meinung zu bilden, wenn er nicht Ordnung statt Chaos haben will. Wir sind also gleichsam zu einer hohen Bewusstheit gezwungen. Weil es immer schwerer fällt im eigenen Gai zu bleiben und sich um den Rest der Welt nicht zu scheren.

Im Endeffekt (also wahrscheinlich in ein paar Jahren, rückblickend) werden wir alle dankbar sein, dass wir endlich diese Soziopathien aufdecken durften und die zwanghaften Lügner entlarven. Vielleicht das erste Mal seit dreieinhalbtausend Jahren. Das kostbare Wesen Mensch ist zu mehr geschaffen als zum Marschieren und sich gegenseitig abzuschlachten wie an vielen Stellen der Welt traurige Tatsache. Ich werde Mechanismen des Egoismus, des Narzissmus und der Alltags-Psychopathen transparent machen.

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Warum? Weil soziopathisches Verhalten nicht nur gesundheitsschädlich ist, sondern auch den Zusammenhalt der Gesellschaft beschädigt. Natürlich müssen wir uns selbst fragen, ob wir nicht durch die künstliche Selektion von linkshirniger Zielorientierung, einseitig guter Kopfnoten ohne Sozialkompetenz und der Behauptung, mitmachen gäbe es nicht, sondern nur “Gewinnen” unseren Nachwuchs und unsere Mitmenschen erst auf die falsche Bahn gebracht haben. Diese Elite brauchen wir tatsächlich nicht. Aber das hat nix mit Wissen, Bildung und Experten zu tun. Elite pauschal zu verteufeln ist wie wenn ich sage, Fernsehen sei schlecht. Klar wird es auch hier Extrem-Meinungen (ja oder nein) geben, aber es gibt verdammt viele Untergruppen von Bildungsfernsehen bis Porno. Ich bitte also um präzise Bezeichnung, welche Elite man am Geschehen für schuldig halte, die daher abzuschaffen für notwendig gehalten werde. Und dann möge man sich bewusst sein, dass das Abwerten und Ausgrenzen einzelner Gruppen bis zum Schlimmsten eine traurige Tradition nicht nur in unserem Land hat. Für mich ist es eine Verkettung von Bildungsarmut und Chauvinismus die die einen unten und die anderen oben hält. Was immer man für oben oder unten hält. Deshalb setze ich mich in meiner Arbeit für die Werte der Aufklärung ein, für Mitmenschlichkeit und Selbsterkenntnis. Selbsterkenntnis heißt, erst den Splitter im eigenen Auge erkennen und entfernen, bevor der Balken im Auge des Anderen zu Stein des Anstoßes wird. Dieser eigene Splitter, der beim anderen so deutlich als Balken zu sehen ist, kann eine Spiegelung des eigenen “Balkens” sein. In der Psychologie nennt man das Projektion. Ein typisch menschliches Verhalten. (Text und Link noch nicht). Hat man aber genug selbst reflektiert und stellt fest, das asoziales Verhalten einzelner wieder einmal die innere Ordnung und Balance vieler, also der üblichen 95% stört, bedeutet Kopf in den Sand stecken, sich mit dem was da geschieht einverstanden zeigen. Zivilcourage ist, sich aktiv für die Werte unseres Grundgesetzes einsetzen, auch wenn gerade kein Ordnungshüter in der Nähe ist.

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Projektion - typisch menschlich

Dieser Mechanismus wurde (und wird vielfach immer noch) früh erlernt. Projektion heißt zum Beispiel, dass die eigenen Anteil an irgendeinem Geschehen, abgelehnt werden und jemand anderem oder einer Gruppe zugeschrieben werden mit dem Ziel, der eigenen Entlastung, nicht “schuld” sein müssen. Dies ist erlernt, weil eine auf perfekt funktionierende Befehlsempfänger ausgerichtete Erziehung und der Unterricht wie zu Zeiten der schwarzen Pädagogik (es gibt nach 1945 keine scharfe Trennung, weil das Verhalten so tief in der Gesellschaft verankert ist ) erforderte, das zur Entlastung jemand Schuld sein müsse - besser der mit dem Balken im Auge. (...fehlt)

Dieser Mechanismus muss in der Schule - ach was sage ich - im Kindergarten gelehrt werden. Jeder der das Prinzip Projektion verstanden hat, wird nicht davon beherrscht!

Und kann auch nicht damit manipuliert werden. Egal von wem.

Deshalb ist es mir ebenfalls ein Anliegen, Einblick in die Mechanismen von populistischer Propaganda, Manipulation und Pseudo-Marketing zu geben. Erstens weil ich mich schon sehr lange mit diesem Thema beschäftige und zweitens, weil es die staatsbürgerliche Pflicht jedes einzelnen Mensch ist, sich nie wieder von irgendeiner Interessengruppe so verarschen zu lassen wie im zweiten Weltkrieg! (Text, Link...)

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Zusammenhang Gesundheit und eigener Handlungsspielraum

Körper, Geist und Seele in lebendigem Fluss halten und seinen Anteil an einer funktionierenden Gesellschaft zu leisten sind wichtige Handlungsfelder des Menschen an ganzheitlicher Gesundheit und Prävention. Für sich selbst und seine Mitmenschen.

Den eigenen Handlungsspielraum erkennen und nutzen ist einer der wichtigsten Faktoren trotz vielfältiger Stressbelastungen gesund und heiter zu bleiben. Zum eigenen Handlungsspielraum gehört das Erkennen von alternativen Wahl- und Handlungsmöglichkeiten. Dies ist essenziell für Gesundheitsentstehung und ein Aspekt der im Grundgesetz genannten unantastbaren Würde des Menschen.

Die so modern gewordene Alternativlosigkeit ist eine Lüge. Es gibt immer mindestens zwei Alternativen: Handeln und Nicht-Handeln. Je nachdem, welches Ergebnis man selber haben möchte. In einer Demokratie kann man nun einmal nicht immer nur den eigenen Standpunkt durchsetzen. Also wenn die anderen viele sind, wird man halt überstimmt. Wird man aber überstimmt, weil man seinen eigenen Handlungsspielraum nicht genutzt hat, ist man genauso mitverantwortlich für das Ergebnis durch Handeln wie für das Unterlassen (nicht handeln). Beide Alternativen haben immer Folgen.

Zum Erkennen und Erweitern des eigenen Handlungsspielraums gibt es viele nicht-medizinische Möglichkeiten. Seriöse, kostenpflichtige Informationsangebote in elektronischer, Papier- und Buchform und die Diskussion mit Vertretern aus der Vielfalt unserer Mitmenschen, Experten eingeschlossen. Es gibt naturheilkundliche Mittel oder Methoden wie Kinesiologie, um das Selbstbewusstsein zu stärken, die Bandbreite der eigenen Wahlmöglichkeiten wieder besser zu sehen und sich - auch oder gerade in der Mitte des Lebens - aufzumachen, dieses reiche und wundervolle Geschenk der menschlichen Geburt in lebendigem Fluss zu halten.

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